みんなで食べたら楽しいね
いただきます。 ごちそうさま。おいしね。みんなで食べたら楽しいね。 そんなあたりまえのことを笑顔で言える幸せなごはんの食べ方、できていますか～? みなさんにとってどんなことが食育で、ピンとくる時期はいつだと思いますか? 以前の私は、子どもを産んだからには離乳食が食育の始まりだなんて意気込んで、せっせと子どもに離乳食を与えていた時期がありました。...
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リクエストケーキ
「sweets cherish(スイーツ・チェリッシュ)さんのリクエストケーキ」 キャラクターやイラストをリクエストすると、ホワイトチョコレートにその絵を描いてケーキにのせてくださいます。似顔絵は不可。 チョコレートは直径９,５センチです。ケーキのサイズも種類も選べます。 今回は５号サイズ（４～６名分）にイラストをリクエストしました。 ５号サイズ２,...
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子どもと体験！カモミールの花で・・・
友達の家の庭に咲いていたカモミールの花。咲いている花の部分を摘んで、沸騰したお湯に入れるとカモミールティーができると聞いて、子どもと家で作ってみました！ 花の部分です。 沸騰したお湯に入れます。 お湯が黄色くなったら火を止めてしばらく待つだけ。 子どもには蜂蜜を混ぜたりして飲みやすくするのもおすすめだそうですよ★ 粉末で売っているカモミールティーより、味わいがあっておいしかったです。
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カフェ 「CAFE DINING DEN」
たまには子どもと離れてほっと一息。 そんな時間がほしいなと思うこともありますね。 お友達と、ご夫婦と、ゆっくりお食事したい時にお勧めなお店をご紹介します。氷上町にあるカフェ ダイニング「田（でん）」 ランチはワンプレートランチとオムライス、本日のパスタの３種類。他にデザートが注文できます。 11:30~15:00 ディナーは洋風創作料理です。 17:30~23:00...
View Article丹波のばあちゃんの味「筍・わらび」
丹波のばあちゃんの味・筍 筍と焼きさばの炊き込みごはん 【作り方】 １、米5合をといでざるに上げておく ２、焼きさば（中1匹分）・骨を取ってほぐしておく。 ３、次の材料をみりん・酒・薄口しょうゆ・塩・だし汁で味付けする。 干ししいたけ 3枚（水で戻す、戻し汁もごはんを炊くときに使うので置いておく） 油揚げ 人参 ごぼう ゆでた筍 わらび...
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料理教室に参加したよ（小学生）
夏休み体験クッキング 平成27年8月4日と19日にクッキング教室が開催されました。 しろやま児童館、こうがやま児童館主宰。丹波市氷上フレンドネットワークの皆さんに教えていただきながら、小学生が料理に挑戦しました。 子供用の包丁を使いながら材料を切ったり、フライパンで焼いたり。 メニューはじゃがいものカレー、ちくわのねぎ焼き、レタスとかにかまのさっと煮、大葉とソラマメのじゃこ入りごはんでした。
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ママと子どものための「栄養セラピー」(4/2)
女性のための栄養セラピー ～ママと子どもに必要な栄養がわかります～ 里先生の栄養のお話です。ひとの身体は食べたもので、できあがっています。 無駄なものはやめて、必要なものだけを身体に入れてあげましょう！ ご自分のことは後回しになりがちなママのために、そして大事なお子さんのためにぜひ。 お申し込みは、里皮フ科クリニックまで、80-1201 無料の託児付きです。年齢とお名前をお申し込みくださいね。
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管理・栄養士グループ「はぐゆず」
管理栄養士および栄養士グループ「はぐゆず」 管理栄養士および栄養士グループ「はぐゆず」は、お母さんのご飯作りの悩み、離乳食の悩みを少しでも解消してもらいたいと思っています。また、健康に毎日を過ごすための栄養などについて、紹介しています。 はぐゆずの活動は、地域の子育て学習センターからの依頼で主に離乳食教室や、栄養相談などをしています。 今年はカルシウムについて紹介しています。...
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子育てママのブログ「親子簡単クッキング１」
子育てママのブログ「親子簡単クッキング１」 今回は、野菜のピクルスです。 【材料】 お好みの野菜（きゅうり、にんじん、パプリカ）適量 今回は半分ずつ使いました。 Ａ 酢･･･100ml 水･･･50ml 砂糖･･･大さじ３ 塩･･･一つまみ あれば、ローリエ1枚、粒胡椒5個程度 【作り方】 野菜を食べやすい大きさに切り、塩をふる（分量外） Ａを鍋に入れ、ひと煮立ちさせる...
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子育てママのブログ「親子簡単クッキング2」
親子簡単クッキング「ローストポーク」 今回は運動会のお弁当にも役立つ、ローストポークを紹介します。 材料 ・豚ブロック 約400g（ヒレ肉かバラ肉） ・めんつゆ 100cc ・水50cc ＊お持ちのめんつゆの希釈数で調整してください。 ・にんにく 少々 ・生姜 少々 ＊チューブでもよいです。お好みの量 【作り方】...
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子育てブログ「親子簡単クッキング3」
簡単タルタルソース、チキン南蛮風 材料 鶏肉 2枚 みりん、醤油、酢 それぞれ大さじ3 砂糖 大さじ1 片栗粉 大さじ4程度 玉ねぎ 半分 ゆで卵 2個 マヨネーズ 適量 カルピス原液 小さじ2 あれば胡椒 【作り方】 ＊チキン南蛮風＊ 1.鶏肉はそぎ切り(食べやすい大きさ)に切りビニール袋に入れて片栗粉をまぶす。 2.みりん、醤油、酢、砂糖は合わせておく。...
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子育てママのブログ「親子簡単クッキング4」
大根の揚げ餅風 ＊丹波市子育てママAの親子クッキング♪ 今回は、大根料理で、 大根の揚げ餅風です。 材料 ・大根 250g ・ピザ用チーズ 60g ・片栗粉 約30g(固さを見ながら) ・醤油 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・ごま油 大さじ1 ・バター2g(あれば) ・味付け海苔 10枚くらい 【作り方】 1、大根をすりおろして、軽く水気を絞る。...
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子育てママのブログ「親子簡単クッキング5」・親子丼
親子丼 ＊丹波市子育てママAの親子クッキング♪ コロナウィルス対策で休校中の中、長男と一緒に親子丼を作りました＾＾ 宿題の一環です。 今回は、切る作業と、最後の卵を入れて貰いました。 材料(1人分) 玉ねぎ 50g 鶏胸肉 80g しいたけ 10g ☆めんつゆ 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ネギ 適量 卵 1個 水溶き片栗粉 小さじ1ずつ 【作り方】...
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テイクアウトできるお店情報（柏原町）
テイクアウトできるお店情報（柏原町） 休校期間になって、毎日食事に悩まれる方も多いのではないでしょうか？口コミやお店からの発信、丹波新聞からの抜粋も含め、丹波市内のテイクアウト可能なお店をご紹介します。 ●大連飯店（中華） アラカルトからオードブル、お弁当まで全て持ち帰り可能。メニューの詳細はこちら→大連飯店 柏原町見長5TEL:0795-72-130411:00～14:3017:00～22:00...
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テイクアウトできるお店情報（氷上町）
テイクアウトできるお店情報（氷上町） テイクアウトできるお店情報（氷上町） 休校期間になって、毎日食事に悩まれる方も多いのではないでしょうか？口コミやお店からの発信、丹波新聞からの抜粋も含め、丹波市内のテイクアウト可能なお店をご紹介します。 ●創作イタリアンDEN...
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テイクアウトできるお店情報（市島町・青垣町）
テイクアウトできるお店情報（市島町・青垣町） 休校期間になって、毎日食事に悩まれる方も多いのではないでしょうか？口コミやお店からの発信、丹波新聞からの抜粋も含め、丹波市内のテイクアウト可能なお店をご紹介します。 ー市島町ー ●グルメリア但馬 市島店 和牛品評会で日本一に輝く神戸高見牛を使用しています。 市島長上田46TEL:0795-85-261210：00～16：00午前9時からご予約承ります。...
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テイクアウトできるお店情報（春日町・山南町）
テイクアウトできるお店情報（春日町・山南町）休校期間になって、毎日食事に悩まれる方も多いのではないでしょうか？口コミやお店からの発信、丹波新聞からの抜粋も含め、丹波市内のテイクアウト可能なお店をご紹介します。 ー春日町ー ●丹波の宿恵泉...
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